体臭がヨーグルト臭いとき

■　体臭がヨーグルト臭いとき


体からでる匂い。良い匂いを出す人ももちろん多いのですが、臭い体臭は嫌われます。

もちろん、ニオイごとに原因が異なるのですが、その中で汗などがヨーグルト臭くなってしまうことがあります。

原因の多くは、体の外ではなく体内。体の内側に問題が発生しているケースたいていで、それには、食生活の乱れや喫煙や飲酒が主な原因ということがあります。

ヨーグルト臭くなる場合は、胃や腸などに何らかの異常が発生していることが考えられます。
胃や腸の器官で異常が体臭や口臭を発生させる下地になっていて、そこに食生活の乱れや喫煙などが加わって、時にヨーグルト臭と呼ばれる酸っぱい匂いになるのです。

別に、ヨーグルトをたくさん食べたから、体臭がヨーグルト臭くなるわけではなく、原因は胃や腸の異常ということです。胃腸だけでなく、内蔵に負担がかかる食生活を送るほど発生率も高くなるので、社会人の方は特に注意が必要です。飲酒の機会や喫煙回数が多いなら、ニオイ対策については何かしら行っておくべきでしょう。


体臭がヨーグルト臭が発生するのは、偏った食生活が要因となっていることも挙げられます。
そうしたニオイをい発生させないには、逆の習慣を身に付けることが重要となっています。

具体的には・・・

　禁煙や飲酒をしすぎない
　野菜を積極的に取り入れる食生活
　睡眠をしっかりとり胃腸を休ませる
　規則正しい生活をおくる


禁煙や飲酒を始めるのはカンタンですが、これらには習慣性というか、一種の中毒症状があるので、止めるのは至難のワザです。とくにタバコは禁煙外来ができるほど、病気の一種にカウントされてます。

「　中毒症状に勝つ！　」

くらいの気持ちを持たないと、止めようにも止められません。

野菜を摂る食生活は、主にサラダを中心にしていきましょう。ただし、ドレッシングを使いすぎると体に余分な油分が蓄積され、効果が薄くなります。また、生の野菜が苦手であるなら、せめて野菜ジュースを摂りましょう。

食生活を改善していけば、ヨーグルト臭が、体から発生しなくなる日も近いでしょう。

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