嫌われる男性臭の原因

■　嫌われる男性臭の原因アンドロステノン


加齢臭という言葉から真っ先に思いつく成分は、ノネナールとジアセチルです。

ノネナールは、いわゆる加齢臭の原因で、ジアセチルは、ミドル脂臭といわれるモノです。３０代から開始される他人を寄せ付けないほどくさいという臭いですね。

最近になって、この２とも異なっている「アンドロステノン」なるものものが登場しました。
これは、男性独特の体臭元ですが、一番の違いは「女性にとって嫌なニオイ」であるというものです。


ノネナールともジアセチルとも違う、体臭の元「アンドロステノン」。
とりあえず「第３の体臭」と言っておきますが、今後の研究で新たなる元凶がみつかる可能性も十分にあります。第４、第５の加齢臭がみつかるかもしれません。



・女性の方が、異性のニオイを不快に感じてる

男性の体臭は女性には「不快」に感じている。これは、数々のアンケートから明らかにされている事実です。女性の体臭を不快と感じたことのある男性は１２％前後なのに対し、男性の体臭を不快と感じたことのある女性はなんと１００％に届く。

ずいぶんと極端なデータとなってますが、男性にとって看過できないことです。
いったいどのニオイがダメだというのでしょうか？


体臭の成分にはいくつか種類があります。女性より男性に多く含まれている「揮発性ステロイド」には、低級脂肪酸・ケトン類・アルデヒド類・アミン類などがあります。その中にあって、特に女性に評判が悪く不快に感じた物質が「アンドロステノン」でした。

いやだといってもどうしようもありません。
真実に背を向けずに、事実と向きあいましょう。


■　スグにできるアンドロステノン対策


とちあえず今日からできる簡単な対策があります。それは、よく洗う・食習慣・運動・衣類の脱臭などです。非常にシンプルすぎ。肩透かしを食らったようです。どれも、ほかの加齢臭対策となんら変わるところはないのですが、続けるという真摯な姿勢が大切です。


１　しっかり洗う

臭いが発生しやすい部分を、重点的に丁寧に洗います。耳の裏・首の後ろ・肩・背中・腋といった部分が該当します。専用の石鹸やボディソープならさらに有効。消臭成分としては、ポリフェノールや渋柿タンニンなどが有名です。

２　健康的な食習慣

いつでも身体に良い食生活を実行します。実際は、野菜や果物などの食物繊維を豊富に含んだものを食します。肉類は減らして、海藻類や緑黄色野菜、魚類を積極的に増やします。アンドロステノンは、トランス脂肪酸を摂取するほど臭いが発生しやすくなるので、マーガリンやパン、ケーキ、ドーナツなどの洋菓子や揚げ物は避けましょう。

３　定期的な運動

活性酸素をコントロールするには、有酸素運動が必要です。これによって、アンドロステノン以外の加齢臭・体臭を改善する効果があります。カンタンでかまいません。ウォーキングやスイミングなどで十分です。階段を使うなど、日常生活の中に運動を取り入れれば、継続がカンタンになります。



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