体臭に良いというゴボウ茶 カンタンな作り方

■　体臭に良く効くというお茶


「体臭に効果のあるお茶」がいろいろと出回ってますね。
なた豆茶や各種ハーブティーが人気を集めています。

しかし、どちらとも、購入するにはやや高い。
お茶は、毎日飲むものですからね。あまりに高額では、いくら効果があったとしても続けるのは、懐が許さないこともあるわけです。

体臭対策は身だしなみという側面もあるわけですし、その辺の費用対効果は判断は分かれるところです。

ハーブというのは、生命力が強いので自宅で栽培するという方法が使えます。
ただし、今日植えて明日飲めるほど、性徴が速いはずもありません。

そこで、もっと手っ取り早くできる、「ごぼう茶」を紹介します。



まず、ごぼうをお茶にするメリットはどこにあるのでしょうか。体臭は腸の働きとも関わっていますよね。繊維質の高いごぼうであれば、ハーブとは違ったアプローチの体臭にも効果が期待できそうです。

体臭は体内で作られています。食事で摂取したものはほとんど腸で分解され、臭い成分もその過程で発生します。発生した臭いの大部分は、肝臓の働きで無臭になるのですが、一部の成分は血液中に入り込んで、体臭のモトになる。

肌や皮脂の問題もありますが、食べ物と体臭の関係はおおむねこういう仕組みです。

食べたものが回りま回って臭いとなるのだから、食事に気をつければかなり体臭を和らげる事ができるというわけです。対策のその中でも「ごぼう茶」は、腸内環境を整える働きがある有益な手段です。


「ごぼう茶」はさまざまな作り方がありますが、その一例です。

１　国産のごぼうを皮つきのままタワシで水洗い
２　皮むき器で皮ごとささがきにして流水で洗う
３　新聞紙に広げて天火で２～３時間干す
４　テフロン加工のフライパンで約１０分間ほど乾煎り

　出来上がり！

飲み方は普通のお茶と同じ。きゅうすに入れて、好みの濃さで飲みます。いきなりでは薄いので、約３分ほど蒸らすのでよいでしょう。

ごぼうそのものにも体臭を抑える効果が期待できるので、ゴボウ料理もいいかと思います。

お茶は、上記のように自宅で作ってもいいですが、めんどうなら市販で購入することも可能です。飲んですぐに高い効果が出るわけではありませんが、相性によって大きく改善する可能性が高いので、飲み方を試してみる価値はあります。

ごぼう茶は、人工的に生薬成分が配合された医薬品とは異なり、健康茶や健康食品に分類されます。個人の体質で左右されますが、即効性は期待しないでください。その代わり負担無く緩やかに身体に変化が生じると考えられています。

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